大人ニキビうつる？うつらない？【結論】間違ったケアで悪化する！原因と対策

ニキビを触ってしまうと、それが他の場所にうつる可能性があると聞いたことがあります。これは本当ですか？また、大人ニキビ、他人にもうつるの？

大人ニキビは、思春期にできるニキビとは原因が異なり、生活習慣やホルモンバランスの乱れなどが原因で起こります。

下の表を見ても分かりように、この厄介な大人ニキビに悩んでいる40代・50代の女性って意外と多いんです。

年代	ニキビ割合
20代前半	30％～40％
20代後半～30代	40％～50％
40代以降	20％～30％

若い頃のニキビと比べ、ホルモンバランスの変化や加齢による皮脂分泌の低下でできることが多いので治りも遅くて、繰り返しできるのも厄介なところ……。

大人ニキビは、思春期のニキビと違ってうつるのではないかと心配される方も多いようです。そこで、今回は大人ニキビがうつるのかについて、解説していきます。

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大人ニキビはうつるの？
大人ニキビの原因
大人ニキビを予防・改善するには？
「大人ニキビうつる」について、良くある質問と答え
大人ニキビにおすすめのスキンケア商品
まとめ｜大人ニキビがうるつ？

大人ニキビはうつるの？

結論から言うと、大人ニキビはうつりません。

ニキビの原因は、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まり、アクネ菌の感染などです。

アクネ菌は、誰の肌にも存在する常在菌です。そのため、ニキビを直接触れたり、ニキビが多い人とタオルを使いまわしたりしても、アクネ菌が他の人にうつることはありません。

ただし、ニキビを触ると、炎症を悪化させる可能性があります。また、ニキビの膿や汚れが手に付着すると、他の部分にニキビができる可能性があります。

そのため、ニキビを触らない、ニキビの膿や汚れが手に付いたらすぐに洗うなどの対策は必要です。

大人ニキビの原因

大人ニキビの原因は、大きく分けて以下の3つです。

皮脂の過剰分泌
あ
ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の乱れなどが原因で起こります。
あ
毛穴の詰まり
あ
皮脂や汚れが毛穴に溜まることで起こります。
あ
アクネ菌の感染
あ
皮脂や汚れが毛穴に溜まっている状態で、アクネ菌が増殖することで起こります。

上記の原因によって大人ニキビができやすくなります。

大人ニキビを予防・改善するには？

大人ニキビの対策としては、以下のようなものが挙げられます。

規則正しい生活適度な運動
バランスの良い食事
ストレスを溜めない
皮膚の清潔を保つ
肌に合ったスキンケアを行う
必要に応じて医療機関を受診する

スキンケア

優しいスキンケアの大切さ
大人ニキビの予防には、優しいスキンケアが欠かせません。過度な洗顔は、逆に皮脂の過剰分泌を刺激してしまうことがあります。ですから、朝晩の洗顔を心掛ける際には、刺激の少ない洗顔剤を使って、ぬるま湯で洗顔することがおすすめです。

食生活

バランスのとれた食事の大切さ
食事も大人ニキビの予防には欠かせない要素です。高GI食品や過度の乳製品の摂取は、炎症を引き起こす可能性があります。バランスのとれた食事を心がけることで、肌に必要な栄養を摂ることができます。

ストレス

ストレスケア
ストレスは、ホルモンバランスに影響を及ぼし、大人ニキビの原因となることがあります。リラックス法やストレス解消の方法を取り入れて、心と体の健康を守ることが大切。

酷くなった場合は

専門家のアドバイスの利用
大人ニキビが気になる場合、専門家のアドバイスを求めることもひとつの方法です。皮膚科医や専門家による適切なアドバイスを受けることで、効果的なケア方法を学び、肌の健康を守る手助けとなることでしょう。

あ
規則正しい生活や適度な運動、バランスの良い食事は、ホルモンバランスの乱れやストレスを軽減するのに役立ちます。皮膚の清潔を保つことは、皮脂や汚れが毛穴に溜まるのを防ぐのに役立ちます。また、肌に合ったスキンケアを行うことも大切です。

「大人ニキビうつる」について、良くある質問と答え

大人ニキビは他人にうつる可能性はある？

答え： 大人ニキビは基本的に他人にうつることはありません。ニキビは主に毛穴の詰まりや皮脂の過剰分泌が原因で発生しますが、これは体質や生活習慣に影響されるため、他人に感染することはありません。

同じタオルや枕カバーを使うと大人ニキビが広がるの？

答え：同じタオルや枕カバーを使うことによって、一部の細菌や皮脂が移る可能性はありますが、これが大人ニキビを直接広げる原因とはなりません。ただし、清潔を保つことは肌の健康にとって重要ですので、こまめな洗濯や交換を心掛けましょう。

ニキビを触ってしまうと、それが他の場所にうつる、本当ですか？

答え：キビを触ってしまうと、その部分の炎症が悪化する可能性がありますが、それが他の場所にうつることは通常はありません。ただし、清潔な状態を保つことや過度な刺激を避けることが、ニキビの広がりを抑えるために重要です。

メイクをすると大人ニキビが悪化するのはなぜ？

答え：メイク製品は皮脂や汚れを閉じ込める可能性があり、これが毛穴の詰まりや炎症を引き起こす原因になることがあります。適切なクレンジングやメイク落としを使い、肌をきちんと清潔に保つことが大切です。

大人ニキビは食事と関係があるのでしょうか？

答え：高GI食品（糖質の吸収が速い食品）や過度な乳製品摂取は、炎症を促進する可能性があります。また、ビタミンやミネラルの不足も肌の健康に影響を与えることがあります。バランスの取れた食事を心掛け、野菜や果物を積極的に摂るようにしましょう。

ストレスで大人ニキビが増えるのは本当？

答え：ストレスはホルモンバランスを乱す可能性があり、それが皮脂の過剰分泌を引き起こす原因になることがあります。また、ストレスが免疫系を弱めることで、炎症が悪化することもあります。

ニキビ跡が残らないようにするためにはどうすればいい？

答え：ニキビ跡を避けるためには、ニキビを触らないことや悪化させないことが大切です。また、日焼けを避け、適切なスキンケア（保湿や美白ケア）を行うことで、ニキビ跡を軽減することができます。

病院での治療なしに大人ニキビは改善することがありますか？

答え：軽度の大人ニキビは、適切なスキンケアや生活習慣の改善によって改善することがあります。しかし、重度の場合や長期間続く場合は皮膚科医の診断と適切な治療が必要です。自己判断せず、酷くなっている場合は、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。

大人ニキビがうつることに関するよくある質問とその答えを解説しました。

大人ニキビにおすすめのスキンケア商品

スキンケアで大人ニキビの解決に役立つ商品「オルビスクリアフル」を紹介します。

治ってもすぐに大人ニキビを繰り返す💦
毛穴の詰まり、黒ずみが目立つ💦
吹き出物ケアしてるけど、肌への負担が大きい💢

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クリアフル：トライアルセット980円
口コミ	販売店

オルビスクリアフルは、ニキビ・吹き出物を予防し治すためのスキンケアシリーズです。ニキビの原因となる皮脂や汚れを洗い流す洗顔料、ニキビを防ぐ化粧水、ニキビを改善する美容液など、様々なアイテムが揃っています。保湿や炎症抑制など、幅広い効果があるため大人ニキビケアだけじゃなくて、美肌対策にも効果的です。

オルビスクリアフルスターターセットの使用効果はどのようなもの？

オルビスクリアフルスターターセットは、くり返しニキビの根本原因である肌のバリア機能の低下にアプローチし、吹き出物やニキビの予防・改善を目指します。肌を保湿しながら、毛穴の目立ちもケアし、肌のトーンを整える効果が期待されます。

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まとめ｜大人ニキビがうるつ？

大人ニキビはうつりません。

ニキビの原因は、皮脂の過剰分泌やアクネ菌の増殖、ホルモンバランスの乱れなどが挙げられますが、これらの原因は感染性ではありません。

また、ニキビを直接触ったり、ニキビが多い人とタオルを使いまわしたりしても、ニキビがうつることはありません。ニキビは、皮膚の表面に存在するアクネ菌が、毛穴に詰まった皮脂や角質を食べることで増殖し、炎症を起こすことで発生します。つまり、ニキビの原因となるアクネ菌は、皮膚に触れることでうつることはないのです。

ニキビの原因としてよく挙げられるアクネ菌は、実は誰もが持っている常在菌です。しかし、アクネ菌がニキビを引き起こすためには、皮脂の過剰分泌やホルモンバランスの乱れなどの条件が揃う必要があります。つまり、アクネ菌を持っているだけではニキビができるわけではありません。