【グリチルリチン酸】肌荒れやニキビに効果的な美容成分を徹底解説！

肌荒れやニキビに悩んでいませんか？肌が荒れると、メイクがうまく決まらなかったり、人前に出るのが億劫になったりしてしまいます。 そんなとき、グリチルリチン酸がおすすめです。

ここでは、グリチルリチン酸の美容効果や配合されている化粧品、副作用などについて詳しく解説します。

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グリチルリチン酸とは？

グリチルリチン酸は、甘草の根から抽出される天然成分です。抗炎症作用や抗酸化作用、抗菌作用などがあり、美容成分として幅広く使用されています。

• 　抗炎症作用　
  あ
  グリチルリチン酸は、炎症を起こす物質の生成を抑える作用があります。ニキビや肌荒れなどの炎症性肌トラブルを改善する効果が期待されています。
  あ
• 　抗菌作用　
  あ
  グリチルリチン酸は、肌に繁殖する雑菌を抑える作用があります。吹き出物やかぶれなどの感染性肌トラブルを予防する効果が期待されています。
  あ
• 　美白作用　
  あ
  グリチルリチン酸は、メラニンの生成を抑える作用があります。シミやそばかすなどの色素沈着を防ぐ効果が期待されています。

美容成分グリチルリチン酸の種類

グリチルリチン酸は、甘草に含まれる天然の成分です。グリチルリチン酸には、大きく分けて以下の2つの種類をよく目にすると思います。

1. 　グリチルリチン酸ジカリウム　（グリチルリチン酸2Kとも言われます。）
   あ
   グリチルリチン酸ジカリウムは、甘草根から抽出精製したグリチルリチン酸に、カリウムを結合させて水に溶けやすくした成分です。グリチルリチン酸にカリウムを結合させることで、水に溶けやすくした成分で、化粧水や乳液などの化粧品に配合しやすく、肌荒れ防止や肌荒れによる炎症の改善に効果を発揮します。
   あ
   グリチルリチン酸ジカリウムは、医薬部外品においては、有効成分として「グリチルリチン酸ジカリウム・グリチルリチン酸2K」と表示されます。
   あ
   効果：肌荒れやニキビの予防・改善、肌あれによる炎症の緩和、保湿、肌のターンオーバーの促進、メラニンの生成を抑える
   あ
2. 　グリチルリチン酸ステアリル　
   あ
   グリチルレチン酸ステアリルは、甘草根から抽出されるグリチルレチン酸の脂溶性誘導体です。グリチルレチン酸にステアリルアルコールを結合させることで、油脂に溶けやすくした成分で、軟膏やクリームなどの化粧品に配合しやすく、肌荒れ防止や肌荒れによる炎症の改善に効果を発揮します。
   あ
   医薬部外品においては、有効成分として「グリチルレチン酸ステアリル」と表示されます。
   あ
   効果：肌荒れやニキビの予防・改善、肌あれによる炎症の緩和、保湿、肌のターンオーバーの促進、メラニンの生成を抑える

グリチルレチン酸ステアリル・グリチルリチン酸ジカリウムの違い

グリチルレチン酸ステアリルとグリチルリチン酸ジカリウムは、どちらも甘草根から抽出されるグリチルリチン酸をベースとした成分ですが、溶解性や配合される化粧品、効果などには違いがあります。

	グリチルレチン酸ステアリル	グリチルレチン酸ジカリウム
溶解性	油溶性	水溶性
配合される化粧品	軟膏やクリーム	化粧水や乳液など
効果	肌荒れやニキビの予防・改善、肌の保湿	肌荒れやニキビの予防・改善、シミ・そばかすの予防・改善、肌の保湿、肌の弾力アップ

グリチルレチン酸ステアリルは肌荒れや肌荒れによる炎症の改善に効果を発揮する成分です。

グリチルリチン酸ジカリウムはグリチルレチン酸ステアリルの水溶性版ともいえる成分で、グリチルレチン酸ステアリルと同様の抗炎症作用や保湿作用に加えて、水分保持力も高いため、肌荒れを防いだり、肌荒れによる炎症を改善したり、肌を保湿できるなど、幅広い効果が期待できる成分です。

グリチルリチン酸の美容効果

グリチルリチン酸は、甘草に含まれる天然の成分です。抗炎症作用や抗酸化作用などがあり、美容や健康にさまざまな効果が期待されています。

グリチルリチン酸には、以下の美容効果が期待されています。

• 　肌荒れやニキビの予防・改善　
  あ
  グリチルリチン酸には、肌の炎症を抑える効果があり、肌荒れやニキビの予防・改善に効果的です。
  あ
• 　シミ・そばかすの予防・改善　
  あ
  グリチルリチン酸には、メラニンの生成を抑える効果があり、シミ・そばかすの予防・改善に効果的です。
  あ
• 　肌の保湿　
  あ
  グリチルリチン酸は、肌の水分保持力を高める効果があり、肌の乾燥を防ぎ、潤いを保つことができます。
  あ
• 　肌の弾力アップ　
  あ
  グリチルリチン酸は、コラーゲンの生成を促す効果があり、肌のハリや弾力をアップさせることができます。

グリチルリチン酸は、さまざまな化粧品に配合されているため、手軽に美容効果を期待することができます。肌荒れやニキビ、シミ・そばかすなどの肌悩みがある人は、グリチルリチン酸配合の化粧品を使ってみてはいかがでしょうか。

グリチルリチン酸の安全性

グリチルリチン酸は、一般的に安全な成分とされています。ただし、一部の人にアレルギー反応を起こす可能性があるため、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。

グリチルリチン酸のパッチテストは、以下の手順で行います。

1. 耳たぶや腕の内側などの、肌の弱くない部分にグリチルリチン酸配合の化粧品を少量塗ります。
2. 24時間ほど放置して、肌に赤みやかゆみなどの異常がないか確認します。

異常がなければ、問題なく使用できます。

グリチルリチン酸の注意点

グリチルリチン酸は、以下のような場合に注意が必要です。

• 妊娠中や授乳中の人
  あ
  グリチルリチン酸は、胎盤を通過する可能性があるため、妊娠中や授乳中の人は、使用前に医師に相談してください。
  あ
• アレルギー体質の人
  あ
  グリチルリチン酸には、アレルギー反応を起こす可能性があるため、使用前にパッチテストを行ってください。

※グリチルリチン酸配合の化粧品を使用しても効果が感じられない場合
あ
グリチルリチン酸は、肌質や肌悩みによって効果が異なるため、効果が感じられない場合は、使用を中止してください。

年代別にみたグリチルリチン酸の効果

グリチルリチン酸は、年代を問わずさまざまな美容効果が期待できる成分です。しかし、40代・50代・60代…年代によって、特に効果が期待できるポイントが異なります。

年代	特に効果が期待できるポイント
40代	肌の乾燥・くすみ
50代	シワ・たるみ・シミ
60代	シワ・たるみ・乾燥によるシワ・たるみ

40代：グリチルリチン酸の効果

　40代　

40代は、肌のターンオーバーが乱れやすくなり、肌の乾燥やくすみが気になる年代です。

グリチルリチン酸は、肌のターンオーバーを正常化させる効果が期待できるため、肌の乾燥やくすみの改善に効果的です。また、グリチルリチン酸には、コラーゲンの生成を促す作用もあるため、ハリ・ツヤのある肌に導く効果も期待できます。

• 肌荒れの予防・改善が期待できる
• シミ・そばかすの予防・改善が期待できる
• 肌の保湿が期待できる

• 肌の乾燥やくすみを改善したい人：化粧水や乳液など、保湿成分を配合した化粧品
• ハリ・ツヤのある肌に導きたい人：コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を配合した化粧品

グリチルリチン酸配合の化粧水や乳液で、肌にしっかりとうるおいを与えましょう。また、コラーゲンの生成を促すグリチルリチン酸配合の美容液やクリームを併用するのもおすすめです。

50代：グリチルリチン酸の効果

　50代　

50代は、肌の弾力が低下し、シワやたるみが気になる年代です。

グリチルリチン酸は、コラーゲンの生成を促す作用があるため、シワやたるみの予防・改善に効果的です。また、グリチルリチン酸には、メラニンの生成を抑える作用もあるため、シミの予防・改善にも効果的です。

• 肌の弾力アップが期待できる
• ハリ・ツヤのある肌に導く

• シワやたるみを予防・改善したい人：コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を配合した化粧品
• シミの予防・改善したい人：美白成分を配合した化粧品

グリチルリチン酸配合の化粧水や乳液で、肌の乾燥を防ぎましょう。また、ハリや弾力アップを期待できるグリチルリチン酸配合の美容液やクリームを併用するのもおすすめです。

60代：グリチルリチン酸の効果

　60代　

60代は、肌のハリやツヤが失われ、シワやたるみが目立つ年代です。

グリチルリチン酸は、コラーゲンの生成を促す作用があるため、シワやたるみの予防・改善に効果的です。また、グリチルリチン酸には、肌の保湿効果もあるため、乾燥によるシワやたるみの予防にも効果的です。

• 肌の保湿が期待できる
• ハリ・ツヤのある肌に導く

• シワやたるみを予防・改善したい人：コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を配合した化粧品
• 乾燥によるシワやたるみを予防したい人：保湿成分を配合した化粧品

グリチルリチン酸配合の化粧水や乳液で、肌にしっかりとうるおいを与えましょう。また、美白効果が期待できるグリチルリチン酸配合の美容液やクリームを併用するのもおすすめです。

肌質別にみたグリチルリチン酸の効果

グリチルリチン酸は、肌質を問わずさまざまな美容効果が期待できる成分です。しかし、肌質によって、特に効果が期待できるポイントが異なります。

肌質別にみたグリチルリチン酸の効果

乾燥肌	肌の保湿・肌荒れ・ニキビの予防・改善・肌のターンオーバーの正常化
脂性肌	皮脂の分泌抑制・ニキビの予防・改善・毛穴の詰まりの解消
敏感肌	肌への刺激の少なさ・肌荒れ・ニキビの予防・改善

乾燥肌：グリチルリチン酸の効果

　乾燥肌　

乾燥肌は、肌が乾燥してバリア機能が低下している状態です。

グリチルリチン酸には、肌の保湿効果が期待できるため、乾燥肌の改善に効果的です。また、グリチルリチン酸には、肌のターンオーバーを正常化させる作用もあるため、肌荒れやニキビの予防・改善にも効果的です。

• 肌の保湿効果を重視したい人：化粧水や乳液など、保湿成分を配合した化粧品
• 肌荒れやニキビの予防・改善を重視したい人：美白成分や抗炎症成分を配合した化粧品

脂性肌：グリチルリチン酸の効果

　脂性肌　

脂性肌は、皮脂の分泌が多く、毛穴が目立つ状態です。

グリチルリチン酸には、皮脂の分泌を抑える作用があるため、脂性肌の改善に効果的です。また、グリチルリチン酸には、抗炎症作用があるため、ニキビの予防・改善にも効果的です。

• 皮脂の分泌を抑える効果を重視したい人：化粧水や乳液など、皮脂コントロール成分を配合した化粧品
• ニキビの予防・改善を重視したい人：美白成分や抗炎症成分を配合した化粧品

敏感肌：グリチルリチン酸の効果

　敏感肌　

敏感肌は、肌が刺激に弱く、赤みやかゆみなどのトラブルが起きやすい状態です。

グリチルリチン酸には、肌への刺激が少ないため、敏感肌でも使用しやすい成分です。また、グリチルリチン酸には、抗炎症作用があるため、肌荒れやニキビの予防・改善にも効果的です。

• 肌への刺激の少なさ重視したい人：無添加化粧品や低刺激性化粧品
• 肌荒れやニキビの予防・改善を重視したい人：美白成分や抗炎症成分を配合した化粧品

グリチルリチン酸は、肌質を問わずさまざまな美容効果が期待できる成分です。自分の肌悩みや肌質に合わせて、グリチルリチン酸配合の化粧品を選ぶことで、より効果的な美容ケアを行うことができます。

グリチルリチン酸配合化粧品の選び方

　肌質で選ぶ　
→ 肌質別にみたグリチルリチン酸の効果を参照

リチルリチン酸には、肌への刺激が少ないため、敏感肌でも使用しやすい成分です。ただし、肌質によっては合わないこともあります。自分の肌質に合ったグリチルリチン酸配合化粧品を選ぶことが大切です。

肌質を判断するには、以下のポイントに注目してください。

1. 肌の乾燥や油分が多い場合は、脂性肌や混合肌の可能性があります。
2. 肌のかゆみや赤みがある場合は、敏感肌の可能性があります。
3. 肌荒れやニキビがある場合は、乾燥肌や脂性肌、敏感肌の可能性があります。

　肌悩み別に選ぶ　

グリチルリチン酸には、さまざまな美容効果が期待できます。そのため、自分の肌悩みに合わせて、グリチルリチン酸配合化粧品を選ぶことが大切です。

• 肌荒れやニキビが気になる場合は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸配合化粧品がおすすめ。
• シミ・そばかすが気になる場合は、美白成分を配合したグリチルリチン酸配合化粧品がおすすめ。
• 肌の保湿が気になる場合は、保湿成分を配合したグリチルリチン酸配合化粧品がおすすめ。
• 肌の弾力アップが気になる場合は、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を配合したグリチルリチン酸配合化粧品がおすすめ。

　使用感で選ぶ　

グリチルリチン酸配合化粧品は、化粧水や乳液などの基本的なアイテムから、美容液やクリームなどのスペシャルケアアイテムまで、さまざまな種類が販売されています。自分の好みの使用感のグリチルリチン酸配合化粧品を選ぶことで、毎日の美容ケアをより快適に行うことができます。

【Q&A】グリチルリチン酸っ！

グリチルリチン酸は、さまざまな美容効果が期待できる成分です。しかし、初めて使う人には、さまざまな疑問や質問があるのではないでしょうか。 ここでは、グリチルリチン酸を使うにあたっての疑問、質問と答えを紹介します。

1：グリチルリチン酸とは？

プ
グリチルリチン酸は、甘草（かんぞう）に含まれる成分です。抗炎症作用や抗菌作用、美白作用など、さまざまな効果が期待できます。

2：グリチルリチン酸はどのように働く？

プ
グリチルリチン酸は、アミノ酸の一種であるグリチルリチンから生成されます。細胞の活性化や炎症の抑制、メラニンの生成抑制など、さまざまな作用を介して、肌の健康を維持する役割を果たします。

3：どんな人におすすめ？

プ
グリチルリチン酸は、肌荒れやニキビ、シミ・そばかす、肌の乾燥などの肌悩みを持つ人におすすめです。また、肌のターンオーバーを正常化させたい人にもおすすめです。

4：グリチルリチン酸配合化粧品の副作用は？

プ
グリチルリチン酸配合化粧品は、一般的に安全な成分ですが、まれに肌荒れやかゆみなどの副作用が出ることがあります。肌に異常を感じた場合は、使用を中止してください。

5：他の化粧品と併用できる？

プ
グリチルリチン酸配合化粧品は、他の化粧品と併用できます。ただし、併用することで肌トラブルが起こる可能性があるため、パッチテストを行うことをおすすめします。

6：市販のものと医薬部外品の違いは？

プ
グリチルリチン酸配合化粧品には、市販のものと医薬部外品があります。市販のものは、化粧品として販売されているため、効果効能が明確に規定されていません。一方、医薬部外品は、化粧品と医薬品の中間に位置する製品で、効果効能が明確に規定されています。

7：どのくらいの期間使用すれば効果的？

プ
グリチルリチン酸配合化粧品は、継続的に使用することで効果が期待できます。一般的には、2週間から1ヶ月程度の使用で、効果を実感できると言われています。

8：敏感肌でも使える？

プ
グリチルリチン酸は、肌への刺激が少ない成分ですが、肌が弱い人は、パッチテストを行ってから使用しましょう。

あ
ここで紹介した疑問、質問と答えを参考にして、自分に合った方法でグリチルリチン酸を取り入れるようにしましょう。

グリチルリチン酸 おすすめアイテム！

IPSA ザ・タイムR アクア
あ
肌を整えて、うるおいを閉じ込める化粧水です。グリチルリチン酸2Kを配合しており、肌荒れを防ぎ、乾燥を防ぎます。

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水
あ
肌荒れやニキビの予防・改善、シミ・そばかすの予防・改善、乾燥肌の改善に効果が期待できる化粧水です。グリチルリチン酸2KやビタミンC誘導体などの美容成分を配合しており、肌を健やかに保ちます。

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ
あ
シミ・そばかすの予防・改善に効果が期待できる化粧水です。グリチルリチン酸2KやビタミンC誘導体などの美容成分を配合しており、メラニンの生成を抑制し、シミ・そばかすの予防・改善に効果を発揮します。

オードムーゲ 薬用ローション（ふきとり化粧水）
あ
肌荒れやニキビの予防・改善に効果が期待できる化粧水です。グリチルリチン酸2Kやサリチル酸などの有効成分を配合しており、ニキビの原因となる菌を抑制し、肌荒れを防ぎます。

オルビス クリアフル ローション（しっとりタイプ）
あ
肌荒れやニキビの予防・改善に効果が期待できる化粧水です。グリチルリチン酸2KやビタミンC誘導体などの美容成分を配合しており、肌荒れを防ぎ、ニキビの予防・改善に効果を発揮します。

イハダ 薬用ローション（とてもしっとり）
あ
乾燥肌の改善に効果が期待できる化粧水です。グリチルリチン酸2Kやセラミドなどの保湿成分を配合しており、肌にうるおいを与え、乾燥を防ぎます。

コスメデコルテ イドラクラリティ 薬用 トリートメント エッセンス ウォーター
あ
肌荒れやニキビの予防・改善に効果が期待できる化粧水です。グリチルリチン酸2Kやサリチル酸などの有効成分を配合しており、ニキビの原因となる菌を抑制し、肌荒れを防ぎます。

グリチルリチン酸は、肌トラブルを改善する効果が期待できる天然成分です。ぜひ、自分に合ったグリチルリチン酸配合化粧品を見つけて、美肌を目指しましょう。

思わぬ嬉しい効果も！

グリチルリチン酸配合化粧品には、肌荒れやニキビの予防・改善、シミ・そばかすの予防・改善、肌の保湿、肌の弾力アップのようなの効果が期待できると言われていますが、以下のような思わぬ効果も報告されています。

• 肌のくすみや色素沈着の改善
  あ
  肌のくすみや色素沈着は、メラニンの過剰な生成や、肌のターンオーバーの乱れによって起こります。グリチルリチン酸は、メラニンの生成を抑制する作用や、肌のターンオーバーを正常化する作用があるため、肌のくすみや色素沈着の改善に効果が期待できます。
  あ
• 肌のハリや弾力のアップ
  あ
  肌のハリや弾力のアップは、コラーゲンの減少によって起こります。グリチルリチン酸は、コラーゲンの生成を促進する作用があるため、肌のハリや弾力のアップに効果が期待できます。
  あ
• ニキビ跡の改善
  あ
  ニキビ跡は、ニキビの炎症が治った後に残る色素沈着や、ニキビによって傷ついた肌の修復がうまくいかなかった場合に起こります。グリチルリチン酸には、抗炎症作用や、肌のターンオーバーを正常化する作用があるため、ニキビ跡の改善に効果が期待できます。
  あ
• 肌の乾燥の改善
  あ
  グリチルリチン酸には、肌の保湿効果が期待できるため、肌の乾燥を防ぐことができる可能性があります。
  あ
• 肌の敏感性の改善
  あ
  グリチルリチン酸は、肌のバリア機能を強化する作用が期待できるため、肌の敏感性の改善が期待できます。

グリチルリチン酸配合化粧品は、さまざまな美容効果が期待できる成分ですが、思わぬ嬉しい効果が表れることがあるかもしれません！

まとめ｜グリチルリチン酸はゆらぎ肌を鎮静できる

グリチルリチン酸は、肌荒れやニキビのケアに効果的な美容成分です。抗炎症作用や抗アレルギー作用があり、肌の炎症やトラブルを抑えます。また、セラミドの働きをサポートすることで、肌のバリア機能を高める効果もあります。 グリチルリチン酸は、化粧水や乳液、クリームなどのスキンケアアイテムが販売されています。肌荒れやニキビに悩んでいる方は、ぜひグリチルリチン酸配合のアイテムを取り入れてみてください。

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あ
グリチルリチン酸を使い始めることで肌の状態が改善。
肌荒れも落ち着いて、メイクもきれいに仕上がるようになりますよ～(*´艸`*)

最後までお読みいただきありがとうございました。

参考文献：厚生労働省eJIM | カンゾウ根