なんだかハリや潤いがなくなってきた気がする。シワやたるみも目立ってきたし、なんだか肌の調子が悪くなってきたなあ……。
そんな悩みを抱えている人におすすめしたいのが、ヒアルロン酸Naです。ヒアルロン酸Naは、体内で最も多く存在するムコ多糖の一種で、驚異的な保水力を持ちます。つまり、ヒアルロン酸Naを肌に補給することで、肌のハリや潤いを保つことができるのです。
ヒアルロン酸Naは、1gで6リットルの水を保持できるという驚異的な保水力！
ここでは、ヒアルロン酸Naの基礎知識から、効果、おすすめアイテムまで、詳しく解説します。
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おすすめ！ヒアルロン酸Naアイテム
ヒアルロン酸Naとは？
ヒアルロン酸Naは、ヒアルロン酸にナトリウムを結合させた化合物で、体内にもともと存在する成分、水分を抱え込む性質があります。
ヒアルロン酸Naの特徴は、なんと1gで6Lもの水分を保持できることです。 そのため、化粧品に配合することで、肌の水分を保持して、乾燥を防ぐ効果があります。 また、相対湿度の影響を受けにくいという特徴もあり、乾燥しやすい環境でも、肌の水分を保持し続けることができます。
さらに、ヒアルロン酸Naは、肌の真皮層にあるコラーゲンをつなぎ留める役割もしています。 コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つ成分なので、ヒアルロン酸Naがコラーゲンをつなぎ留めることで、肌のハリや弾力を保つことができます。
- 高い保水性 … ヒアルロン酸Naは、1gで6リットルの水を保持できると言われています。
- 粘性 … 粘性が高いため、化粧品では肌にハリや弾力を与える効果があります。
- 安全性 … 安全性が高く、副作用の心配が少ない成分です。
ヒアルロン酸Naは、水分を抱え込む性質がある「お肌のスポンジ」のような成分。 肌に塗ると、水分を逃がさず、しっとりとした肌に導き、ハリや弾力を保つことができます。
ヒアルロン酸Naが不足すると…
ヒアルロン酸Naは、お肌の水分を抱え込む性質がある「お肌のスポンジ」のような成分です。
不足すると、お肌の水分が逃げやすくなり、乾燥してしまいます。 乾燥すると、お肌はカサカサになって、ゴワゴワしたり、ひび割れたりします。 また、肌荒れやニキビができやすくなります。
しかも、ヒアルロン酸Naは、肌のハリや弾力を保つ役割もしています。 不足すると、肌のハリや弾力が失われ、シワやたるみができやすくなります。
ヒアルロン酸Naは、肌の水分を保つ「スポンジ」のような役割。 スポンジが濡れていると、水分を含んでふっくらとしていますが、スポンジが乾くと、カピカピになってしまいます。
不足すると、肌の乾燥・肌のハリや弾力の低下・シワ・たるみ・肌荒れなどの症状が起こる。
ヒアルロン酸Naは、体内でも生成されますが、年齢とともに減少していきます。 そのため、年齢を重ねると、肌の乾燥やハリ・弾力の低下などが気になってきます。
ヒアルロン酸Naの作用・働き
ヒアルロン酸Naは、お肌の水分を抱え込む性質がある成分です。お肌の乾燥を防ぎ、ハリや弾力を保つ効果があります。
ヒアルロン酸Naは、お肌のスポンジのような成分です。スポンジが水を吸うように、水分を吸い込み、肌に留めてくれます。
- 保湿作用：肌の水分を抱え込んで、乾燥を防ぐ
あ
水分1gに対して、なんと6Lもの水を抱え込むことができます。 そのため、肌に塗ると、肌の水分を逃がさず、しっとりとした肌に導くことができます。
あ
例えば、砂場で遊んでいると、砂が肌にまとわりついて、肌が乾燥してしまいます。 ヒアルロン酸Naは、肌にまとわりつく砂も抱え込むことで、乾燥を防いでくれるのです。
あ
あ - ハリ・弾力作用：コラーゲンをつなぎ留めて、肌のハリや弾力を保つ
あ
肌の真皮層にあるコラーゲンをつなぎ留める役割もしています。 コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つ成分なので、ヒアルロン酸Naがコラーゲンをつなぎ留めることで、肌のハリや弾力を保つことができます。
あ
例えば、風船に空気を入れると、風船は膨らんでハリと弾力が出ますよね。ヒアルロン酸Naは、風船の中の空気のような役割を果たすのです。
あ
あ - 抗炎症作用：炎症を抑える
あ
炎症を抑える作用もあります。 ヒアルロン酸Naは、炎症を起こしている細胞の周りに集まり、炎症を抑える物質を放出します。
あ
例えば、火傷をすると、患部が赤く腫れて痛くなります。 ヒアルロン酸Naは、火傷の患部に塗ることで、炎症を抑えて、早く治す効果が期待できます。
あ
ああ - 創傷治癒作用：傷の治りを促進する
あ
傷の治りを促進する作用もあります。 ヒアルロン酸Naは、傷口を保護して、新しい細胞の生成を促進します。
あ
例えば、切り傷をすると、血が止まって、傷が徐々に塞がっていきます。 ヒアルロン酸Naは、切り傷に塗ることで、傷の治りを早める効果が期待できます。
ヒアルロン酸Naの美容効果
ヒアルロン酸Naの美容効果は、大きく分けて以下の4つです。
- しっとりとした肌に導く
あ
水分1gに対して、なんと6Lもの水を抱え込むことができます。 そのため、肌に塗ると、肌の水分を逃がさず、しっとりとした肌に導くことができます。
あ - ハリや弾力を保つ
あ
肌の真皮層にあるコラーゲンをつなぎ留める役割もしています。 コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つ成分なので、ヒアルロン酸Naがコラーゲンをつなぎ留めることで、肌のハリや弾力を保つことができます。
あ - シワやたるみを予防する
あ
肌のハリや弾力が失われると、シワやたるみが生じやすくなります。 ヒアルロン酸Naを補うことで、肌のハリや弾力を保ち、シワやたるみを予防することができます。
あ - 肌荒れを防ぐ
あ
抗炎症作用や創傷治癒作用があります。 そのため、肌荒れを防いだり、傷の治りを促進したりする効果が期待されています。
肌への効果
- 保湿作用：肌の水分を抱え込んで、乾燥を防ぐ
あ
水分1gに対して、なんと6Lもの水を抱え込むことができます。 肌に塗ると、肌の水分を逃がさず、しっとりとした肌に導くことができます。 ヒアルロン酸Naは、肌の角層に存在し、肌の水分を保持する役割を担っています。
あ - ハリ・弾力作用：コラーゲンをつなぎ留めて、肌のハリや弾力を保つ
あ
肌の真皮層にあるコラーゲンをつなぎ留める役割もしています。 コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つ成分なので、ヒアルロン酸Naがコラーゲンをつなぎ留めることで、肌のハリや弾力を保つことができます。 ヒアルロン酸Naは、肌の真皮層に存在し、コラーゲンの線維をつなぎ留める役割を担っています。
上記の作用があることから、肌への期待できる効果は…、
- 肌の乾燥を防ぎ、しっとりとした肌に導く
- 肌のハリや弾力を保ち、若々しい肌を保つ
- 肌荒れを防ぎ、健やかに保つ
- 傷の治りを促進する
髪への効果
ヒアルロン酸Naは、髪の保湿やハリ・コシアップなどの効果が期待できます。
- 保湿効果
あ
髪の水分を抱え込む性質があります。 そのため、髪の乾燥を防ぎ、ツヤやまとまりのある髪に導くことができます。
あ - ダメージ保護効果
あ
髪の表面をコーティングする効果もあります。紫外線や熱などのダメージから髪を守り、髪の健康を維持することができます。
あ - ハリ・コシアップ効果
あ
髪の内部に浸透して、キューティクルを整える効果もあります。髪のハリやコシをアップさせ、ボリュームアップ効果も期待できます。
上記のことから、髪への期待できる効果は…、
- 髪の乾燥を防ぎ、ツヤのある髪に
- ダメージから髪を守り、パサつきを抑える
- 髪のハリやコシをアップさせ、ボリュームアップ
- 枝毛や切れ毛を予防
- 頭皮の乾燥を防ぎ、フケやかゆみを抑える
爪への効果
ヒアルロン酸Naは、爪にもさまざまな効果があります。
- 保湿作用
あ
水分を抱え込む性質があるため、爪の乾燥を防ぐ効果があります。 爪は、ケラチンというタンパク質でできていますが、ケラチンは水分を吸収すると膨らみ、水分を失うと収縮します。 そのため、爪が乾燥すると、爪が薄く弱くなり、割れやすくなります。 ヒアルロン酸Naを塗ることで、爪の水分を保ち、爪の乾燥を防ぐことができます。
あ - 保護作用
あ
爪を外部の刺激から守る効果もあります。 爪は、日常生活の中で、水や洗剤、紫外線などの刺激を受けています。 これらの刺激によって、爪は乾燥したり、割れたり、欠けたりしやすくなります。 ヒアルロン酸Naを塗ることで、爪をこれらの刺激から守り、爪のダメージを軽減することができます。
あ - 美容作用
あ
爪を美しくする効果もあります。 ヒアルロン酸Naは、爪にツヤを与え、爪の色をより鮮やかに見せることができます。 また、爪の表面を滑らかにするため、爪の割れや欠けを防ぐ効果もあります。
上記の作用があることから、爪への期待できる効果は…、
- 爪の乾燥を防ぎ、割れや欠けを予防する
- 爪の表面を滑らかにし、丈夫にする
- 爪の色をより鮮やかにする
身体への効果
ヒアルロン酸Naは、体内にもともと存在する成分で、関節、軟骨、眼球、皮膚、血管など、さまざまな組織に存在しています。
- 関節の潤滑
あ
ヒアルロン酸Naは、関節液の主要成分であり、関節の潤滑やクッション作用、衝撃吸収作用を担っています。 ヒアルロン酸Naが不足すると、関節の動きがスムーズにいかなくなり、関節痛や炎症などの原因となります。
あ - 軟骨の保護
あ
軟骨の弾力性や柔軟性を保つ役割もしています。 ヒアルロン酸Naが不足すると、軟骨が摩耗しやすくなり、関節痛や変形性関節症などの原因となります。
あ - 眼球の潤滑
あ
ヒアルロン酸Naは、涙液の主要成分であり、眼球の潤滑や保護、清潔を保つ役割を担っています。 ヒアルロン酸Naが不足すると、目の乾燥や疲れ目などの原因となります。
上記の作用があることから、身体への期待できる効果は…、
- 関節の痛みやこわばり
- 関節の痛みや腫れを軽減する
- 軟骨の損傷
- 目の乾燥や疲れ目
- 免疫力を高める
肌質別ヒアルロン酸Naの効果・効能
ヒアルロン酸Naは、肌質を問わず、さまざまな悩みを改善してくれる成分ですが、肌質によって、ヒアルロン酸Naが特に効果を発揮するポイントは異なります。
- 乾燥肌
あ
ヒアルロン酸Naは、水分を抱え込む性質があるから、乾燥肌の人は、肌にヒアルロン酸Naを補うと、しっとりとした肌に。また、乾燥によるシワやたるみの予防にも効果的です。
あ
・肌の水分を抱え込み、乾燥を防ぐ。
・肌がカサカサして粉をふいたり、ひび割れたりするのを防ぐ。
あ - 脂性肌
あ
ヒアルロン酸Naは、肌の水分バランスを整える性質があるから、脂性肌の人は、肌にヒアルロン酸Naを補うと、テカリを抑えられます。また、肌の乾燥を防いで、ニキビの予防にも効果的です。
あ
・皮脂の分泌を抑制し、テカリを抑える。
・肌がテカテカしたり、べたついたりするのを防ぐ。
あ - 敏感肌
あ
ヒアルロン酸Naは、肌の水分を保ち、刺激から肌を保護する性質があるので、敏感肌の人は、肌にヒアルロン酸Naを補うと、刺激から肌を守れますよ。また、肌のバリア機能を高めて、肌荒れを予防にも効果的です。
あ
・乾燥と脂性の両方の悩みを改善する。
・肌の乾燥やテカリを防ぎ、バランスを整える。
ヒアルロン酸Naは、水分を抱え込む性質があります。そのため補うと、肌が潤って、ぷるぷるになります。
おすすめ！ヒアルロン酸Naアイテム
ヒアルロン酸Na配合のおすすめ化粧品・ヒアルロン酸Naで人気のサプリメントをいくつか紹介します。
ヒアルロン酸Na おすすめ化粧品
ヒアルロン酸原液100%
あ
分子量の大きいヒアルロン酸が配合されているため、肌の表面に水分を抱え込んで、肌の乾燥を防ぐ効果が期待できます。また、角質層に浸透して、肌の内部から水分を保つ効果も期待できます。分子量が大きいため、肌の表面の水分を保つ効果が期待できる。乾燥、小じわに効果的。
ReBion ビューティーファンクション
あ
ヒアルロン酸のほかに、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分を配合しています。肌のうるおいを長時間キープする効果が期待できます。分子量が中間程度のため、肌の表面から中間層まで浸透し、保湿と弾力アップの効果が期待できる。肌の乾燥、ハリ不足に効果的。
みつき ヒアルロン酸
あ
ヒアルロン酸のほかに、ビタミンC誘導体やアルガンオイルなどの美容成分を配合しています。肌の乾燥やハリ不足などの肌悩みをトータルケアする効果が期待できます。分子量が中間程度のため、肌の表面から中間層まで浸透し、保湿と美白の効果が期待できる。肌の乾燥、シミ、そばかすに効果的。
キユーピー モイスチャーミスト 浸透型 ヒアルロン酸原液 100% ミスト
あ
ミストタイプのヒアルロン酸原液です。手軽に保湿ケアができるのが特徴です。分子量が大きいため、肌の表面の水分を保つ効果が期待できる。乾燥、小じわに効果的。
肌ラボ 極潤プレミアム 特濃ヒアルロン酸 化粧水
あ
ヒアルロン酸のほかに、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分を配合した化粧水です。肌の乾燥を防ぎ、うるおいのある肌に導く効果が期待できます。分子量が大きいため、肌の表面の水分を保つ効果が期待できる。乾燥、小じわに効果的。
乾燥や小じわが気になる場合は、分子量の大きいヒアルロン酸がおすすめです。たるみやほうれい線が気になる場合は、分子量の小さいヒアルロン酸がおすすめです。また、コラーゲンやセラミドなどの美容成分を配合した製品を選ぶと、より効果的です。
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ヒアルロン酸Na おすすめサプリメント
PUREHADA
あ
ヒアルロン酸Naを1粒あたり8550mg配合した、高配合サプリメントです。ヒアルロン酸Naのほかに、コラーゲンやビタミンC、ビタミンEなどの美容成分も配合されています。機能性表示食品として届出されており、肌の水分保持に役立ち、乾燥を緩和する機能があることが報告されています。
ヒアロモイスチャー240
あ
ヒアルロン酸Naを1粒あたり240mg配合した、機能性表示食品のサプリメントです。ヒアルロン酸Naのほかに、ビタミンCやビタミンEなどの美容成分も配合されています。機能性表示食品として届出されており、肌の水分保持に役立ち、乾燥を緩和する機能があることが報告されています。
ディアナチュラ ヒアルロン酸
あ
ヒアルロン酸Naを1粒あたり100mg配合した、リーズナブルな価格のサプリメントです。ヒアルロン酸Naのほかに、コラーゲンやビタミンC、ビタミンEなどの美容成分も配合されています。
ファンケル ナノ化 ヒアルロン酸
あ
ヒアルロン酸Naを1粒あたり100mg配合した、分子量が小さいナノ化ヒアルロン酸を配合したサプリメントです。分子量が小さいため、肌の奥まで浸透しやすいのが特徴です。
オリヒロ 低分子ヒアルロン酸コラーゲン
あ
ヒアルロン酸Naを1粒あたり100mg、コラーゲンを1粒あたり500mg配合した、ヒアルロン酸とコラーゲンを同時に摂取できるサプリメントです。ヒアルロン酸Naのほかに、ビタミンCやビタミンEなどの美容成分も配合されています。
ヒアルロン酸Naサプリメントは、毎日続けることが大切です。継続して摂取することで、肌の変化を実感できるでしょう。
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ヒアルロン酸Naのメリット・デメリット
ヒアルロン酸は、体の中にもともと存在している成分で、皮膚や関節などに多く見られます。特に皮膚では、皮膚の土台の一部となるほど重要な役割を果たしています。また、関節部にはヒアルロン酸が含まれている関節液というものがあり、これは骨同士の潤滑油やクッションのような役割を果たしています。
- 肌の乾燥を防ぐ
あ
ヒアルロン酸Naは、水分1gに対して、なんと6Lもの水を抱え込むことができます。そのため、肌に塗ると、肌の水分を逃がさず、しっとりとした肌に保つことができます。
あ - 肌のハリや弾力を保つ
あ
ヒアルロン酸Naは、肌の真皮層にあるコラーゲンをつなぎ留める役割もしています。コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つ成分なので、ヒアルロン酸Naがコラーゲンをつなぎ留めることで、肌のハリや弾力が保たれます。
あ - シワやたるみの予防に効果的
あ
ヒアルロン酸Naは、シワやたるみの原因となるMMP（マトリックスメタロプロテアーゼ）の働きを抑制する効果もあります。MMPは、コラーゲンやエラスチンを分解する酵素なので、ヒアルロン酸NaがMMPの働きを抑制することで、シワやたるみの予防に効果的です。
あ - 細胞の生まれ変わりを促進
あ
ヒアルロン酸Naは、角質層をうるおすことで、ターンオーバーを整え、古い角質が剥がれ落ち、新しい肌が生まれやすくなり、肌のバリア機能を正常化する効果が期待できます。
- 柔軟持続性に乏しい
あ
ヒアルロン酸Naを肌に塗ったとき、すぐに肌は潤いますが、その効果は長くは続かないということです。また、ヒアルロン酸Naを使用すると、肌が固くなるという副作用があることも報告されています。これは、ヒアルロン酸Naが肌の水分を一時的に保持することで、肌がふっくらと見える一方で、その効果がなくなると肌が元の状態に戻り、固く感じることがあるからです。
あ - 体外に排出されやすい
あ
年齢とともに減少していくため、化粧品やサプリメントで摂取しても、すぐに体外に排出され、保湿効果が低下する可能性があります。継続的に補給する必要があります。
ヒアルロン酸Naの安全性・副作用
安全性について…
ヒアルロン酸Naは、皮膚を構成する成分の1つのため、外部から取り入れても副作用を起こす心配はありません。皮膚刺激性・眼刺激性・アレルギー性はほとんどないことが証明されており、赤ちゃん用の製品に使われることもあります。 ヒアルロン酸Naは、安心して使える原料です。
副作用について…
ヒアルロン酸Naの肌への副作用は、ごくわずかです。これまでに報告されている肌への副作用は、かゆみ、赤み、腫れ、刺激感などです。濃度が高かったり、肌に合わなかったりすることが原因と考えられています。また、アレルギー体質の人は、ヒアルロン酸Naにアレルギー反応を起こす可能性があります。
ヒアルロン酸Naの目薬に関しては、目のかゆみ、目の刺激感、結膜充血、眼瞼炎（まぶたの炎症）などが報告されています。
ヒアルロン酸Naを使った化粧品や医薬部外品を使っていて、これらの副作用が起こった場合は、すぐに使用を中止してください。また、皮膚科を受診して、医師の診察を受けるようにしましょう。
ヒアルロン酸Naとヒアルロン酸の違い
ヒアルロン酸とヒアルロン酸Naは、どちらも肌に潤いを与える成分ですが、少し違いがあります。
ヒアルロン酸は、体の中にある水分を保つ役割を持っています。たった1グラムのヒアルロン酸で約6リットルもの水を保つことができるんです。しかし、ヒアルロン酸は分子が大きいため、肌の表面に留まり、角質層を強力に保湿します。
一方、ヒアルロン酸Na（ヒアルロン酸ナトリウム）は、ヒアルロン酸を水酸化ナトリウムで中和したもので、ヌルヌルとしたゲルのような透明な状態のものです。ヒアルロン酸Naは、肌の内側だけでなく、外側の肌に対しても効果があり、水分が蒸発してしまうのを防いでくれます。
つまり、
- ヒアルロン酸は、表面の水分を守る。
- ヒアルロン酸Na、肌の内部に浸透して水分を蓄える
だから、
- ヒアルロン酸は、肌の表面を保湿する効果が強いです。
- ヒアルロン酸Naは、肌の表面を保湿する効果と、肌の奥まで保湿する効果の両方があります。
最も肌に浸透しやすいのは、
加水分解ヒアルロン酸 ＞ ヒアルロン酸ナトリウム ＞ ヒアルロン酸の順になります。
ヒアルロン酸Naと加水分解ヒアルロン酸の違い
加水分解ヒアルロン酸とヒアルロン酸Naは、どちらも肌に潤いを与える成分ですが、少し違いがあります。
ヒアルロン酸Naは、ヒアルロン酸を水酸化ナトリウムで中和したもので、肌の内側だけでなく、外側の肌に対しても効果があり、水分が蒸発してしまうのを防いでくれます。しかし、ヒアルロン酸Naは分子が大きいため、肌の表面に留まり、角質層を強力に保湿します。
一方、加水分解ヒアルロン酸は、ヒアルロン酸Naを加水分解することで低分子化したヒアルロン酸です。分子量が小さく（低分子ヒアルロン酸）、角層を潤わせます。
つまり、
- 加水分解ヒアルロン酸は、肌の内部に深く浸透して水分を蓄える。
- ヒアルロン酸Naは、肌の内部に浸透して水分を蓄える。
だから、
- 加水分解ヒアルロン酸は、肌の奥まで保湿する効果が強いです。
- ヒアルロン酸Naは、肌の表面を保湿する効果と、肌の奥まで保湿する効果の両方があります。
最も肌に浸透しやすいのは、
加水分解ヒアルロン酸 ＞ ヒアルロン酸ナトリウム ＞ ヒアルロン酸の順になります。
まとめ｜ヒアルロン酸Naは、肌のハリや潤いを保つ
ヒアルロン酸Naは、体内で最も多く存在するムコ多糖の一種です。水に溶けやすい性質を持っており、1gで6リットルの水を保持することができます。この高い保水力により、肌のハリや潤いを保つ働きがあります。
また、ヒアルロン酸Naは、皮膚や関節、眼球などのあらゆる組織に存在し、重要な役割を果たしています。
- 皮膚：水分を保持することで肌の弾力や滑らかさを保ち、ハリや潤いのある肌を維持する。
- 関節：関節の潤滑やクッションの役割を果たし、関節の動きやすさを保ちます。
- 眼球：角膜や水晶体の潤滑や栄養補給の役割を果たし、視覚機能を維持します。
ヒアルロン酸Naは、加齢とともに減少していくため、肌のハリや潤いが失われ、乾燥やシワなどの肌トラブルを引き起こしやすくなるため、外部から補うことで、肌のハリや潤いを保ち、肌トラブルを予防することができます。
ヒアルロン酸Naは、肌のハリや潤いを保つために欠かせない成分です。加齢とともに減少していくため、外部から補うことで、肌の若々しさを保つことができます。
ぜひ、ヒアルロン酸Naを配合した化粧品やサプリメントなどを活用して、うるおい肌を手に入れましょう。
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最後までお読みいただきありがとうございました。