シミ・そばかすは、女性の美肌の大敵です。日焼けや加齢、ストレスなどによってメラニンが過剰に生成されると、シミやそばかすができてしまいます。
シミ・そばかすを予防・改善するためには、美白成分を配合した化粧品やサプリメントを活用するのが効果的です。その中でも、近年注目されているのが美容成分「トラネキサム酸」です。
ここでは、トラネキサム酸の特徴や効果、正しい使い方について解説します。シミ・そばかすに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
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トラネキサム酸おすすめアイテム
トラネキサム酸の作用とは？
トラネキサム酸は、人工的に作られたアミノ酸の一種です。もともと止血剤や抗炎症剤として開発されましたが、近年は美白効果も注目されています。
医薬部外品の美白有効成分として認められており、メラニンの生成を抑制する効果が期待できます。
- メラニンの生成を抑制する作用がある
あ
トラネキサム酸は、メラニンの生成を促す酵素であるチロシナーゼの働きを抑制する作用があります。これにより、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制します。
あ - 肌の炎症を抑える作用がある
あ
トラネキサム酸は、肌の炎症を抑える作用もあります。これにより、ニキビや肌荒れの予防・改善に効果的です。
紫外線やストレスなどの刺激
↓ ↓ ↓
メラニンが過剰に生成
ここでラネキサム酸が活性を抑制する
↓ ↓ ↓
シミやそばかす、くすみ発生
あ
ラネキサム酸を取り入れることでシミ・そばかすなどが出来にくくなる
トラネキサム酸は、メラノサイトの活性化を抑制することで、シミの改善に効果があるとされています。メラノサイトは、メラニンを生成する細胞です。トラネキサム酸がメラノサイトの活性を抑えることで、メラニンの生成が抑制され、シミが薄くなると考えられています。また、メラニンの排出を促進する働きも期待できます。
トラネキサム酸の美容効果
トラネキサム酸は、シミやそばかす、肝斑などの美白に効果があるとされる成分です。また、炎症を抑える作用もあるため、ニキビや肌荒れにも効果的です。
美白効果
あ
トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑制する作用があります。
あ
メラニンは、紫外線などの刺激によって生成される色素で、シミやそばかすの原因となります。トラネキサム酸を摂取することで、メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすの予防や改善に効果が期待できます。
シミやそばかすを予防する
あ
トラネキサム酸は、プラスミンの働きを抑制する作用があります。
あ
プラスミンは、炎症を促進するたんぱく質で、シミやそばかすの悪化を促すと考えられています。トラネキサム酸を摂取することで、プラスミンの働きを抑制し、シミやそばかすの悪化を予防する効果が期待できます。
肝斑を改善する
あ
トラネキサム酸は、肝斑の改善にも効果的です。
あ
肝斑は、女性ホルモンの乱れによって引き起こされるシミで、紫外線などの刺激によって悪化します。トラネキサム酸を摂取することで、メラニンの生成を抑制し、肝斑の改善に効果が期待できます。
ニキビを予防する
あ
トラネキサム酸は、炎症を抑える作用があるため、ニキビの予防にも効果的です。
あ
ニキビは、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりによって引き起こされる炎症性疾患です。トラネキサム酸を摂取することで、炎症を抑制し、ニキビの発生を予防する効果が期待できます。
肌荒れを改善する
あ
トラネキサム酸は、炎症を抑える作用があるため、肌荒れの改善にも効果的です。
あ
肌荒れは、乾燥や摩擦、紫外線などの刺激によって引き起こされる炎症です。トラネキサム酸を摂取することで、炎症を抑制し、肌荒れを改善する効果が期待できます。
そのほかにも、「ニキビ跡の改善」、「毛穴の引き締め」、「肌のハリ・ツヤアップ」などの美容効果も期待できます。
トラネキサム酸は、サプリメントや化粧品で摂取することができます。サプリメントの場合、1日100〜200mgを摂取するのが目安です。化粧品の場合、トラネキサム酸配合の美白クリームや化粧水を使うと、肌に直接塗布することができます。
トラネキサム酸の取り入れ方
トラネキサム酸は、美白効果や肌荒れ改善効果が期待できる成分です。サプリメントや化粧品で摂取することができますが、その使い方を間違えると効果が十分に発揮されない可能性があります。
- サプリメントでの摂取方法
あ
トラネキサム酸のサプリメントは、1日100〜200mgを摂取するのが目安です。食前または食後に、水またはぬるま湯で飲んでください。
あ - 化粧品での使用方法
あ
トラネキサム酸配合の化粧品は、洗顔後、化粧水の後に使用します。顔全体に適量をなじませましょう。
トラネキサム酸の副作用は、ほとんどありません。と言われていますが、まれに、「下痢」、「吐き気」、「腹痛」、「頭痛」、「発疹」などの副作用が出ることがあります。
トラネキサム酸の有効濃度は？
トラネキサム酸化粧品の濃度は、商品によってさまざまです。一般的には、1%〜3%の濃度の商品が多いようです。
一般的なトラネキサム酸化粧品の濃度は、2%です。これは、厚生労働省が医薬部外品として認めた美白有効成分の濃度です。
- 1％～3％（一般的な濃度・シミやそばかすを予防する効果が期待できる）
あ
美白効果を期待できる濃度です。肌への刺激が少なく、シミやそばかすを予防する効果が期待できます。ただし、シミやそばかすを改善するには、ある程度の期間の使用が必要です。
あ - 5％～10％（シミやそばかすを予防に加え、肝斑の改善も期待できる）
あ
1%〜3%の濃度よりも美白効果が高くなります。肝斑の改善にも効果が期待できます。しかし、肌への刺激も強くなるため、敏感肌の人は注意が必要です。
あ - 10％以上（シミやそばかすを予防に加え、肝斑の改善も期待できる）
あ
医療機関専売の化粧品に多く見られます。高濃度のため、肌への刺激が強く、医師の指導のもとで使用する必要もあります。シミやそばかすがひどい人や、短期間で効果を期待したい人におすすめです。
トラネキサム酸化粧品は、紫外線対策と併用することで、より効果的です。
紫外線を浴びると、メラニンの生成が促進されるため、トラネキサム酸でメラニンの生成を抑えても、紫外線対策を怠ると、シミやそばかすが増えてしまう可能性があります。トラネキサム酸化粧品を使うときは、日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子で紫外線対策をしたりしましょう。
40代・50代・60代 年代別：トラネキサム酸の効果
トラネキサム酸は、40代、50代、60代のどの年代の女性にも効果的です。各年代におけるトラネキサム酸の効果をご紹介します。
40代
あ
40代は、シミやそばかすの悩みが増す年代です。
あ
トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑制する作用があるため、シミやそばかすを予防するのに効果的です。また、肌のハリや弾力も保つため、エイジングケアにも役立ちます。
あ
・シミやそばかすの予防
・美白効果
・肌のターンオーバーの促進
・肌のハリや弾力の回復
50代
あ
50代は、シミやそばかすだけでなく、肝斑やくすみなどの悩みも増える年代です。
あ
トラネキサム酸は、肝斑の原因となるメラニンの生成を抑制する作用があるため、肝斑の改善にも効果的です。また、肌の乾燥やたるみなどの悩みにも効果を発揮します。
あ
・シワやたるみの改善
・美白効果
・コラーゲンの生成促進
・肌の乾燥を改善
60代
あ
60代は、シミやそばかす、たるみなどの悩みがさらに深刻になる年代です。
あ
トラネキサム酸は、シミやそばかすを予防するだけでなく、肌のハリや弾力を保つのに効果的です。また、肌の乾燥やくすみなどの悩みにも効果を発揮します。
あ
・シミやくすみの改善
・美白効果
・肌の保湿効果
トラネキサム酸を継続的に使用することで、肌の美白やハリ、弾力の回復に効果が期待できます。
肌質別にみたトラネキサム酸の効果
トラネキサム酸は、肌質を問わず、多くの人に効果が期待できる成分です。肌質別にみたトラネキサム酸の効果をご紹介します。
乾燥肌
あ
乾燥肌は、肌の水分が不足している状態です。
あ
トラネキサム酸は、肌の保湿を促進する作用があるため、乾燥肌の改善に効果的です。また、コラーゲンの生成を促進する作用もあるため、肌のハリや弾力の回復にも効果的です。
脂性肌
あ
脂性肌は、皮脂の分泌が過剰な状態です。
あ
トラネキサム酸は、肌の炎症を抑える作用があるため、脂性肌のニキビや肌荒れの改善に効果的です。また、コラーゲンの生成を促進する作用もあるため、肌のハリや弾力の回復にも効果的です。
敏感肌
あ
敏感肌は、肌が刺激に弱い状態です。
あ
トラネキサム酸は、刺激が少なく、肌への負担が少ないため、敏感肌の方でも安心して使用できます。肌の炎症を抑える作用があるため、敏感肌の改善にも効果的です。
混合肌
あ
トラネキサム酸は、乾燥肌と脂性肌の両方に効果的です。そのため、混合肌の方は、トラネキサム酸を摂取することで、肌全体の調子を整える効果が期待できます。
トラネキサム酸を継続的に使用することで、肌の美白やハリ、弾力の回復、乾燥や皮脂分泌のコントロールなどに効果が期待できます。
トラネキサム酸の注意点
トラネキサム酸は、一般的に安全性が高い成分ですが、注意すべき点があります。
- 妊娠中や授乳中の女性は使用できません。
あ
トラネキサム酸は、胎児や乳児の健康に影響を与える可能性があるため、妊娠中や授乳中の女性は使用できません。
あ - 血栓ができやすい人は使用に注意が必要です。
あ
トラネキサム酸は、血液を固まりにくくする作用があるため、血栓ができやすい人は使用に注意が必要です。
あ - 腎臓に疾患がある人は使用に注意が必要です。
あ
トラネキサム酸は、腎臓から排泄されるため、腎臓に疾患がある人は使用に注意が必要です。
あ - サプリメントを服用する際は、用法・用量を守って使用してください。
あ
トラネキサム酸のサプリメントは、1日100〜200mgの服用が目安です。用法・用量を守らずに大量に服用すると、下痢や吐き気などの副作用が出る可能性があります。
あ - 化粧品を使用する際は、パッチテストを行って、肌に合うか確認してください。
トラネキサム酸は、美白やシミ、そばかす、ニキビ、肌荒れなどのさまざまな肌トラブルに効果的ですが、注意点を守って使用しましょう。
トラネキサム酸：おすすめのアイテム！
トラネキサム酸は、シミやそばかす、ニキビ跡などの色素沈着を抑える効果がある美容成分です。近年、その効果が注目を集めており、多くの化粧品やサプリメントに配合されています。 そこでここでは、トラネキサム酸配合のおすすめアイテムをご紹介します。
肌美精 ターニングケア美白 薬用美白美容液（医薬部外品）
あ
トラネキサム酸に加えて、ビタミンC誘導体やコラーゲンなどを配合した美容液です。シミやそばかすを予防や改善する効果に加えて、肌のハリや弾力アップも期待できます。
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水（医薬部外品）
あ
トラネキサム酸とビタミンC誘導体を配合した薬用化粧水です。トラネキサム酸がメラニンの生成を抑制し、ビタミンC誘導体がシミの予防に効果的です。また、浸透型ヒアルロン酸を配合しており、肌にうるおいを与えます。
ロート製薬 メラノCC 薬用 しみ 集中対策美容液（医薬部外品）
あ
トラネキサム酸に加えて、ビタミンC誘導体やグリチルリチン酸ジカリウムなどを配合した美容液です。シミやそばかすを予防や改善する効果に加えて、肌荒れの防止も期待できます。
資生堂 HAKU メラノフォーカスEV 美容液（医薬部外品）
あ
トラネキサム酸に加えて、4MSKやm-トラネキサム酸などを配合したジェルです。シミやそばかすを予防や改善する効果に加えて、肌の透明感アップも期待できます。
ロート製薬 メラノCC 薬用しみ対策 美白ジェル クリーム（医薬部外品）
あ
トラネキサム酸に加えて、ビタミンC誘導体やグリチルリチン酸ジカリウムなどを配合したクリームです。シミやそばかすを予防や改善する効果に加えて、肌荒れの防止も期待できます。
トランシーノ ホワイトCクリア （医薬品）
あ
過剰に作られたメラニンを無色化し、肌のターンオーバーを正常化。体の内側から効いて、しみ・そばかすを薄くしていきます。シミやそばかすを予防や改善する効果に加えて、肝斑の改善にも効果が期待できます。
トランシーノII (医薬品)
あ
肝斑に効くトラネキサム酸を配合したOTC医薬品です。トランシーノホワイトCクリアよりも高濃度のトラネキサム酸を配合することで、シミやそばかすを予防や改善する効果をより高めることができます。
ハイチオールCホワイティア (医薬品)
あ
肌の生まれ変わりをサポートしてシミを治療する医薬品です。高濃度のトラネキサム酸を配合することで、シミやそばかすを予防や改善する効果をより高めることができます。
上記で紹介した商品は人気が高く、多くの人々から良い評価を受けています。ただし、商品の詳細や最新の価格については各ウェブサイトをご確認ください。自分の肌質やニーズに合ったトラネキサム酸アイテムを選んでくださいね。
ご参考までにどうぞ！
今回ご紹介したアイテムを参考に、自分に合ったアイテムを見つけてみてください。
【Q&A】トラネキサム酸！疑問・質問に答えます
トラネキサム酸を使うにあたっては、いくつかの疑問や質問があるかもしれません。 ここでは、その疑問・質問に答えます。
1：トラネキサム酸はいつから効果が出るの？
プ
トラネキサム酸の効果が出始めるのは、個人差がありますが、一般的には2〜3ヶ月程度です。ただし、シミやそばかすなどの色素沈着がひどい場合は、それ以上の期間が必要になることもあります。
2：どのくらいの期間使用すればいいの？
プ
トラネキサム酸の効果を維持するためには、継続して使用することが大切です。一般的には、美白やシミ、そばかすなどの効果を維持するためには、6ヶ月程度の継続使用が推奨されています。
3：サプリメントと化粧品、どちらが効果的？
プ
トラネキサム酸は、サプリメントと化粧品、どちらでも効果が期待できます。
あ
サプリメントは、体の内側から作用するため、肌の根本的な改善に効果が期待できます。化粧品は、肌に直接作用するため、シミやそばかすなどの色素沈着に効果が期待できます。
4：副作用はありますか？
プ
トラネキサム酸は、一般的に安全性が高い成分ですが、まれに副作用が出ることがあります。主な副作用は、下痢、吐き気、腹痛、頭痛、発疹などです。副作用が現れた場合は、服用を中止して医師や薬剤師に相談してください。
5：妊娠中や授乳中は使用できますか？
プ
トラネキサム酸は、胎児や乳児に悪影響を与える可能性があります。そのため、妊娠中や授乳中は、トラネキサム酸を服用したり、化粧品を使用したりすることは避けてください。
6：他の美白成分と併用できますか？
プ
トラネキサム酸は、他の美白成分と併用しても問題ありません。ただし、ビタミンCやハイドロキノンなどの成分は、トラネキサム酸の作用を高める可能性があるため、注意が必要です。
7：ニキビに効果的？
プ
トラネキサム酸には、炎症を抑える作用があります。そのため、ニキビの炎症を抑える効果が期待できます。
8：シミやそばかすに効果的？
プ
トラネキサム酸には、メラニンの生成を抑制する作用があります。そのため、シミやそばかすの予防や改善に効果が期待できます。
9：肝斑に効果的？
プ
トラネキサム酸には、メラニンの生成を抑制する作用があります。そのため、肝斑の改善に効果が期待できます。
10：トラネキサム酸は敏感肌でも使える？
プ
トラネキサム酸は、刺激が少ない成分です。そのため、敏感肌の方でも使用できる可能性が高いと考えられます。ただし、パッチテストを行って、肌に合うか確認することをおすすめします。
あ
ここで紹介した疑問、質問と答えを参考にして、自分に合った方法でトラネキサム酸を取り入れるようにしましょう。
まとめ｜トラネキサム酸は優れた美白成分
トラネキサム酸は、シミやそばかすなどの色素沈着を防ぐのに効果的な成分です。しかし、効果を実感するには、継続して使うことが大切です。
- シミやそばかすなどの色素沈着を防ぐ効果が期待できる
- 炎症を抑える効果もあるため、ニキビ跡の色素沈着にも効果的
- 紫外線によるダメージから肌を守る効果もある
「効果が出ない」とすぐに諦めずに、少しずつでも肌の変化を楽しんでください。トラネキサム酸とあなたの努力で、きっと憧れの透明感あふれる肌を手に入れることができるはずです。内服薬や化粧品など、さまざまな形で使用できるので、自分に合った方法で取り入れてみてください。
＼ 美白効果がすごい！／
トラネキサム酸おすすめアイテム
メラニンの生成を抑制する作用があり、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制します。また、肌の炎症を抑える作用もあり、ニキビや肌荒れの予防・改善にも効果的です。
あ
最後までお読みいただきありがとうございました。